ハガレーナ宅から、メリークリスマス✨🎄✨ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 山口県に住む私の母から「広島牡蠣」が届きました! 毎年この時期に送ってくれるのですが、今年は一緒に食べる家族が誰も帰って来ません😅 賞味期限は12月25日。 はて、どうしよう!? そうだ! 私がケガし... 続きをみる
50代からのお気楽山登りの新着ブログ記事
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【大人の遠足】笠間再訪。午後はまいたけ天ぷらと小幡城址。2021年12月18日(土)午後
外界は明るいのに、全く日が射し込まない小幡城址から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 たこひもさんと別れた午後は、「里山 歩さん」からご紹介いただいた笠間のまいたけと小幡城址を味わいたいと思っています。 「笠間 まいたけ 天ぷら」で検索すると、最初に出てきたのが、「... 続きをみる
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【大人の遠足】再びの笠間モンブランと笠間城址訪問。2021年12月18日(土)午前
笠間・石切山脈から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます! 今日は先月も訪れた茨城県笠間市に再びやってきました! 先日あきっこさんと共に笠間で遊んだ記事をアップしたところ、「里山 歩さん」から、「笠間に来たなら、笠間城址と小幡城址、そして特産のまいたけ天ぷらがオススメです... 続きをみる
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【復活への道】--(41) 1ヶ月ぶりの審判が下る!!😫2021年12月17日(金)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は1ヶ月ぶりの通院です。 小川日赤病院にやってきました。 あまりの筋力の無さに、トレーナーと主治医に叱られ、老いさらばえた自分の姿を想像して、「これはヤバい!!!」と震え上がってから早や1ヶ月。 毎日ひまの散歩は左右500gの重... 続きをみる
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【お気楽番外編】クリさんを小鹿野アルプスご案内。2021年12月12日(日)
小鹿野アルプス・釜ノ沢五峰から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は私は参加していないお気楽隊の活動をお届けします。 今日はターボとハガレーナがクリさんを小鹿野アルプスにお連れしました。 小鹿野アルプスはお気楽隊のお気に入りエリアで、ハガレーナと私は過去に三回歩... 続きをみる
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【ソロちょい登山】ひまと鐘撞堂山8の字コースを歩く。2021年12月11日(土)
鐘撞堂山登山道から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 明日、ターボとハガレーナはクリさんを小鹿野アルプスにご案内するため、今日は山はお休みです。 そのため、この週末はソロハイクになります。 先日稲含山でストックを使った自力下山に自信をつけた私は、怪我してから一度も足... 続きをみる
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ハガレーナ宅から、かんぱ~い!!🍻 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はお気楽隊の忘年会です。 ハガレーナの家に集まり鍋パーティーをしました。 参加したのは、ハガレーナ、ターボ、ウォーリー、マーサ、遅れて参加がナース、姫、そして初登場、、姫の姫です🥰 みんなで手分けしてお... 続きをみる
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【大人の遠足】半年休を取って平日みかん狩り。2021年12月9日(木)
風布の森田園から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は先日やり残した宿題をしに、風布にやってきました。 先日、あきっこさん、クリさん、たこひもさんをお迎えして、紅葉の中間平から秩父高原牧場まで歩いた時に、午後のメインイベントとして用意していた、風布のみかん狩り。... 続きをみる
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熊谷の江戸銀から、こんばんは。 今日は夫との結婚記念日と二人の誕生日とぜ~んぶ引っくるめて、ささやかなお祝いです。 いつもは回転寿司ですが、今夜は本物の(?)お寿司を食べに出掛けました😁 結婚前に島根の親を東京に招いた時に、築地の江戸銀で食事をし、すっかり気に入った二人はその後何度か通った記憶が... 続きをみる
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【大人の遠足】稲含山下山後は甘楽の名所巡り。2021年12月4日(日)
甘楽町市民の森、360度展望台から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 稲含山から降りてきて、ちぃじがきの里でランチにしようと思っていたら、駐車場は満車で、店の前にも長蛇の列だったので、そのまま下ってきました。 ちぃじがきの里・秋畑郷は、古くからの石垣の段々畑が残る美... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】稲含山で360度の大展望を楽しむ。2021年12月4日(土)
稲含山山頂から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回のリハビリハイクは西上州の稲含山です。 過去に私は何回登ったかな? 初めての時はターボとナースと共に登り、管理人の岩井さんにお会いした2017年初冬でした。 二回目は、2019年の正月に、ターボと二人で訪れ、管理... 続きをみる
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【大人の遠足】あきっこさんと笠間へ!『石切山脈』の冒険。2021年11月27日(土)
石切山脈・地図にない湖から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はあきっこさんプレゼンツ! 笠間の石切山脈のプレミアムツアー、そして笠間栗のモンブランケーキ、笠間神社、最後は笠間焼き探しと、笠間尽くしの一日になりました。 最大の目的はあきっこさんの地元近くで遊ぶこ... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『渡良瀬遊水地をお散歩』2021年11月25日(木)
渡良瀬遊水地から、スワンポーズで、ごきげんよう🦢 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はハガレーナの一人旅をお届けします。 この日はお天気がとても良かったので、渡良瀬遊水地でウォーキングをしてきました。 🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆 渡良瀬遊水地とは、群馬県(板倉... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】ムラゴンオフ会!8名で歩いたもみじの道《後編》2021年11月23日(祝)
《登山難易度 3》 荻根山近くの展望台から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ムラゴンで知り合った友人たちと歩いた外秩父の山歩き【後編】です。 登谷山で小腹を満たし、皇鈴山へ向けまずは下ります。 車道をわずかに歩き、すぐに横の登山道へ。 手すりがあることで、何とか... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】初めてづくしの寄居町ハイキング《前編》2021年11月23日(祝)
寄居町・中間平に、華麗なる白鳥が降り立った!? いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回もリハビリハイクです。 いちいち言わなくていいですか?🤣 耳タコですかね😆 私は今そんなハイキングしかできないので、毎回リハビリハイクになります😫 付き合ってくれるのは、、というか、、今回... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はお気楽隊の新しいメンバーをご紹介します。 過去にこのブログに二回登場している「たこひもさん」です。 過去二回は私のリハビリも兼ねた街歩き(川越と大宮)でした。 基本的に山登りブログを自称している私としては、やはり山行に参加して... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は次女イブの誕生日です。 夜勤明けで帰省しているイブ。 誕生日の今夜は「私がおごるので、焼き肉食べに行こう」と誘われました。 え?誕生日なのに、イブちゃんがおごってくれるの? 普通母さんの方がお祝いでご馳走するんじゃないの?と言... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】玉原湿原とブナ林で遊び倒す。2021年11月21日(日)
玉原湿原の木道から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今週末もやっぱり私のリハビリのための楽勝ハイキングです。 今回付き合ってくれるのは、ハガレーナとマルちゃん!🥰 いつもみんな、ありがとうね~⤴️ この日は朝から地区のごみゼロ活動があったりしたので、めっちゃゆっ... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 久しぶりに読書感想をアップします。 【硝子の塔の殺人】知念実希人(実業之日本社) 《表帯》 読書メーター読みたい本ランキング『第1位』 全国書店Webストアで続々『第1位』 ミステリを愛するすべての人へーーー 当作の完成度は、一世を... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『初めての棒ノ嶺』2021年11月19日(土)
棒ノ嶺山頂から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回もハガレーナの一人旅をお届けします🥰 今週は火曜日にウォーリーと荒船山へ、そして明日はマルちゃんと私とリハビリハイクに出掛ける予定のハガレーナ。 この日はソロで登ったわけなので、週に三回も山に行けるんだね~😍... 続きをみる
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【復活への道】-- (40) 1ヶ月ぶりの通院で、やっぱり叱られた~😆2021年11月19日(金)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は1ヶ月ぶりの通院日です。 (使い回しではない!(笑)本日の小川赤十字病院です) このところ、秋の夜長にブログ&読書三昧でございまして、筋トレ、サボってるんですよ~😆 やらなきゃ、やらなきゃと思いつつ、こたつから立ち上がるのが... 続きをみる
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【お気楽番外編】ウォーリーとハガレーナ、西上州の荒船へ初乗船。2021年11月16日(火)
荒船山・艫岩から、こんにちは!! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は久しぶりに「火曜日山の会」です。 そう、火曜日しかお休みがなくて、遊びに行けるのが火曜日オンリーのウォーリーのために結成された会です😁 当初はハガレーナと姫とウォーリーの三人でゴルフに行く予定にしていたの... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】晩秋の谷川岳山麓をお手軽ハイキング。2021年11月13日(土)
谷川岳・一ノ倉沢から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今週もリハビリハイクです。 今回付き合ってくれるのはハガレーナ😊 平らな道はサクサク歩けるようになり、登りもある程度なら行けるようになったのですが、相変わらず下りがとても不安なので、介護者が必要なんですよ😅... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『紅葉真っ盛りの昇仙峡へ』2021年11月11日(木)
弥三郎岳・白山展望台から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回もハガレーナの平日一人旅をお届けします。 訪れたのは山梨県の昇仙峡。 昇仙峡入口からスタートし、右回りに歩きます。 まずは弥三郎岳などの山を縦走し、昇仙峡を上流から沢の流れに沿って下ってくる周回ルートに... 続きをみる
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【お気楽番外編】ゆずさん達と秋の袈裟丸山へ。2021年11月6日(土)
袈裟丸山・小丸山から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私がクリさんと花子と一緒に戦場ケ原を歩いていた頃、お気楽隊のターボとハガレーナは、ゆずさんご一行と袈裟丸山に出掛けていました。 先日那須岳でご一緒したゆずさん、マコさん、かっちゃんと2回目の山行です。 袈裟丸山... 続きをみる
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【お気楽番外編】ケイ、友達と紅葉の子持山へ。2021年11月6日(土)
子持山・展望岩から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私が奥日光の戦場ケ原を歩いた11月6日に、長男ケイは渋川の子持山に登りました。 木曜日に突然「土曜日、山登りたいんだけど、今紅葉がキレイで初心者でも簡単に登れる山はない?」と聞かれ、「子持山!!」と即答しました?... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】紅葉の奥日光・戦場ケ原から光徳牧場へ。2021年11月6日(土)
奥日光・戦場ケ原から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回のリハビリハイクは、紅葉真っ盛りの奥日光です。 付き合ってくれるのは、クリさんと花子の二人🥰 クリさんは奥日光は社山、男体山、女峰山に登ったり、高山から千手堂のクリンソウを見るコースを歩いたりしたことがあ... 続きをみる
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【お気楽番外編】女峰山へチャレンジ!2021年11月3日(祝)
女峰山・一里ケ曽根から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回のお気楽番外編(私が参加してない山行をこう表現しています)は、ハガレーナが姫・クリさん・まきじーのさんとともに挑んだ女峰山です。 女峰山は日本二百名山であり、男体山ファミリーのお母さんでもある奥日光の名峰... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】物見山から物見岩へ。大展望の尾根歩き《後編》2021年11月3日(祝)
《登山難易度 2》 物見岩から、こんにちは! (正確には、私は物見岩の下からこんにちは!です😅私には登れなかった💦💦💦) いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 神津牧場から香坂峠→物見山と歩いてきました。 物見山からの下りは地図を見ても等高線が狭く急坂であろうことは予想して... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】西上州の神津牧場から物見山へ《前編》2021年11月3日(祝)
物見山山頂から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 文化の日は晴天!! 今回も私のリハビリハイクです。 付き合ってくれるのは、ターボと次女イブの二人。 たまたま帰省中だったイブに「明日はどんな山に行くの?」と聞かれたので、「牧場から歩き出して、周囲の山を牧草地に沿って... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】裏磐梯高原を散策《後編》2021年10月30日(土)
裏磐梯高原、中瀬沼から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ターボとハガレーナと共に訪れた裏磐梯湖沼群巡り【後編】です。 レストランで食事を終えた私たちは、桧原湖の畔に立っています。 遊覧船が貸し切りで運航していて、足こぎボートに乗る観光客も多くいました。 この裏磐梯... 続きをみる
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【大人の遠足・ちょい登山】裏磐梯・五色沼探勝路を散策《前編》2021年10月30日(土)
五色沼探勝路の森の中から、ハロウィーン仮装で、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、お気楽隊初進出の、磐梯山界隈からお届けします。 またまた私のリハビリハイクに付き合ってくれたのは晴れ女隊のターボとハガレーナです。 少し前にクリさんが磐梯山に登っていて、「五色沼... 続きをみる
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こりゃまた、びっくり!驚いた👀❕ (ハロウィーンなので、許してください😅) いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 この週末は福島県裏磐梯の五色沼に出掛けたのですが、それはこの後ゆっくりまとめるとして、、 その帰りの車中で、今までのお気楽隊活動の思い出話に花が咲きまして、、 先日『... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『富士山大展望の大菩薩嶺へ』2021年10月28日(木)
大菩薩嶺・雷岩からこんにちは🎵 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます✨ 今週のハガレーナ一人旅は、日本百名山の大菩薩嶺です。 大菩薩嶺はお気楽隊が登った百名山の中では、美ヶ原、霧ヶ峰に続き、(コースによりますが)3番目に楽チンに登れる山と認識しています。 お気楽隊として過去に2回登っ... 続きをみる
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【大人の遠足・リハビリちょい登山】赤城の小沼と長七郎山にて紅葉と大展望を楽しむ。2021年10月24日(日)
赤城・小沼湖畔から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今週末も私のリハビリハイクです。 付き合ってくれるのは、お気楽隊幹部、あるいはイツメンと呼ばれる、ターボとハガレーナ🥰 朝、地区のゴミ置場掃除があったので、それが終ってからになります。 ゆっくり出発でもさく... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『憧れの前掛山で大展望を楽しむ』《後編》2021年10月21日(木)
《登山難易度 9》 憧れの前掛山山頂から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 お気楽隊として、一足お先に夢を叶えたハガレーナのソロ登山をお届けしております。 前掛山へ向けての登山道から、見渡せる景色がどんどん広がっていきます。 外輪山の端にある鋸岳の奥には山頂を雲... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『初冠雪の浅間・前掛山へ!』《前編》2021年10月21日(木)
初冠雪した前掛山(浅間山)から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 前回に引き続き、ハガレーナのソロ登山をお届けします! 今回チャレンジしたのは、お気楽隊が大好きな浅間山の本体!前掛山です🥰 いつも外輪山や湯ノ平から眺めるばかりだった前掛山に、お気楽隊を代表してハガ... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『足利の織姫神社と両崖山』2021年10月20日(水)
両崖山・展望所から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はハガレーナのソロ登山をお届けします。 行き先は、栃木県足利市の両崖山です。 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 両崖山(りょうがいさん)は足利市にある標高251Mの低山です。 室町時代の武将・足利氏の... 続きをみる
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こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 2017年12月にスタートしたこのブログですが、先月29日に、めでたく30万アクセスとなりました! いつもこの拙いブログに訪問していただき、応援してくださっている皆さん、本当にありがとうございます😍 30万アクセスになる少し前から... 続きをみる
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【大人の遠足・リハビリちょい登山】奇跡の晴れを引き当てた!紅葉と絶景の美ヶ原へ《後編》2021年10月16日(土)
《登山難易度 3》 美ヶ原・王ケ鼻から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 マルちゃんとクリさんが、私のリハビリハイクに付き合ってくれた「美ヶ原・紅葉の旅」後編です。 王ケ頭から続く砂利道(車道でもある)に合流しました。 右手に見える猫耳は鹿島槍ヶ岳、あれはいつでも分... 続きをみる
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【大人の遠足・リハビリちょい登山】紅葉の美ヶ原を歩く《前編》2021年10月16日(土)
美ヶ原・王ケ頭から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 金曜日の通院で、山崎先生にもトレーナーにも「順調ですね」と太鼓判を押され、筋トレのために購入してまだ今まで使えなかったエアロバイクを漕げるようにもなり、ちょっと気分の良いやまみほです😁 このところ何度か「リハビ... 続きをみる
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【復活への道】--(39) 1ヶ月ぶりの診察でした。2021年10月15日(金)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ケガをしてから、多くの方に気遣ってもらい、優しくしてもらえている今日この頃です。 こんな時は周りの人々の温かさが身に沁みますね😊 クリさんから『立山頂上・雄山神社』のお守りが届きました🥰 クリさん、ありがとう~⤴️ 私のリハビリ... 続きをみる
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【まとめ】お気楽隊が過去に体験したデンジャラス登山ベスト10!
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 昨日ターボと仕事のお昼休みにランチしながら山の話をしていて、ふと、「今まで私たちお気楽隊も結構デンジャラスなことしてきたよね」「そうそう、その時は気がついてなくて、後から危なかった~😆となったこともあるしね」「どんなデンジャラスが... 続きをみる
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【お気楽番外編】ハガレーナの一人旅『サクッと妙法ヶ岳』2021年10月14日(木)
妙法ヶ岳山頂から、こんにちは👋😃 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はハガレーナの一人旅をお届けします。 三峰神社の奥の院がある妙法ヶ岳へのソロ登山です。 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 (分県登山ガイド『埼玉県の山』より) 妙法ヶ岳は三峰神社奥宮が祀られている... 続きをみる
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【大人の遠足】ブログ友達たちと大宮・盆栽村へリハビリハイク《後編》2021年10月9日(土)
大宮・盆栽村、1000年の森から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 大宮公園・100年の森を歩き、次に目指すのは盆栽村です。 大宮公園から出ると、先を歩いていたクリさんとあきっこさんが何やら交渉中です。 時刻は11時57分。 「Closed」と表示されたカフェレスト... 続きをみる
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【大人の遠足】大宮・氷川神社と盆栽村をリハビリハイク🌳《前編》2021年10月9日(土)
大宮公園の百年の森から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は先週に引き続き、【大人の遠足】シリーズです😁 今年の春に足首骨折してしまい、その後懸命のリハビリで山歩き復活しつつあるあきっこさんに久しぶりに会いたい! でも今度は私がケガをしてしまってお山には行けな... 続きをみる
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【復活への道】--(38) 再びの審判の日。2021年10月8日(金)
朝のひま散歩道から、おはようございます✨ 今日は一週間ぶりのリハビリ通院日です。 先週出された宿題は、、、 ①膝屈伸角度120度を楽にできるようになっていること ②スクワットとランジをできるだけ行うこと 、、、でした。 前の日に予行演習です。 行けてるんじゃないかな? 写真に赤いラインを引いて例の... 続きをみる
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【大人の遠足】姫激オシの廃墟を求めて、秩父路をリハビリ散歩。2021年10月3日(日)
滝沢ダム・もみじ湖から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は2回目の【大人の遠足】シリーズです😁 私がケガをして、しばらく山には行けないので、お気楽メンバーがリハビリ散歩に付き合ってくれます。 今日訪れるのは、両神山の麓・八丁峠登山口の手前にある、ニッチツ鉱山... 続きをみる
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【復活への道】-- (37) プロテインの女神、誕生✝️2021年10月3日(日)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はお気楽隊メンバーで「大人の遠足」に行って来ました。 その様子はこの後で書こうと思っていますが、その前に「プロテインの効果」について報告したいと思います。 そんな気分になったのは、今日の「大人の遠足」の帰りに立ち寄った田舎のカフ... 続きをみる
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【復活への道】-- (36) 審判の日。2021年10月2日(土)
小川日赤病院から、こんにちは! (あきっこさんを真似して、病院の外観を撮ってみました。私も使い回すことになるのか!?😁) いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はリハビリデーです。 あきっこさんはこの日を「イケメン君とのデート」と表現しますが、私にとっては「鬼トレーナー・恐怖の... 続きをみる
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【復活への道】-- (35) マシーンリハビリからの発熱😅2021年9月29日(水)
朝のひま散歩道から、おはようございます。 今日も出勤の予定でしたが、夫がぎっくり腰になって動けなくなったので、会社をお休みすることにしました。 昨日から二人で家の中をソロリソロリと歩いていて、我が家の20年後はこんな感じになるのかな?と二人で笑いました。 夫は笑うと腰が痛たたたたとなっておりました... 続きをみる
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【お気楽番外編】ターボとハガレーナ、初めての飯縄山へ!2021年9月28日(火)
飯縄山山頂から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はまたまた【お気楽番外編】です!! ケガで私が山に行けない状況ですが、お気楽隊メンバーは変わらず元気に活動中です😁 そんなメンバーの山行を、いくらかヒアリングはするものの、ほぼ写真から想像して皆さんにお届けしま... 続きをみる
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【復活への道】-- (34) 自動膝屈曲マシーン体験!2021年9月28日(火)
ひまの散歩道から、おはようございます。(毎日同じような写真でスミマセン💦💦) いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はコロナワクチン2回目接種でした。 退院後電話をしたらたまたまキャンセルが出ていてすぐに1回目を接種することができた五十嵐整形です。 そこで3週間ぶりにお会いし... 続きをみる
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【復活への道】-- (33) 職場復帰しました。2021年9月27日(月)
朝のひま散歩道から、おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今朝もひまの散歩から帰ってくると、やってきました。 例のヤツが、、。 シータ登場! ひまが散歩から帰ってくると、どこからともなく駆けてきて、ひまにすり寄ります。 ひまの目の前でゴロンゴロンして行く手を阻み... 続きをみる
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【復活への道】-- (32) 一週間ぶりのリハビリ通院。膝の屈曲角度は!?2021年9月24日(金)
朝のひま散歩道から、おはようございます。 今日は退院後3回目のリハビリ通院日です。 先週のリハビリで膝屈曲角度が最大112度までいったのですが、一週間の自宅リハビリでどれだけ改善しているでしょうか? 今回の目標は120度です。 話はちょっと変わりますが、、、 あきっこさんのトレーナーは相当なイケメ... 続きをみる
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【大人の遠足】リハビリ兼ねて、川越の巨樹・古木巡り《後編》2031年9月23日(祝)
小江戸・川越の時の鐘から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私のリハビリ散歩を企画し、川越の巨樹・古木巡りをしています。 こんなルートです。 まだ⑧氷川神社の偽物(?)を見ただけですが😅 川越市役所の側を歩いています。 耐震工事がすごいことになっていますね。 まる... 続きをみる
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【大人の遠足】小江戸・川越、古木巡り《前編》2021年9月23日(祝)
川越の出世稲荷から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 久しぶりにお気楽隊の活動をしてきました! まだまだ山登り復活には程遠いのですが、少しずつ歩けるようになってきたので、平らな道のリハビリ散歩をしたいと思います。 どこかリハビリに丁度良い距離の安全な道、かつ、色々な... 続きをみる
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【復活への道】-- (31) 新しい装具になりました!2021年9月22日(水)
朝のひまの散歩道から、おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今朝は朝5時に目覚め、ひまと散歩に出掛けました。 私の歩く道にも朝日が射し始め、稲刈りを待つ稲穂が金色に輝いていました。 キラキラする稲穂を写真に撮りたい!と思いましたが、ひまを連れて良い角度の所に走る... 続きをみる
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【復活への道】-- (30) 今日初めて出来たこと。2021年9月21日(火)
ひまの散歩道から、おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今朝はケイとひまの散歩に同行しました。 そろそろケイの夏休みも終わるので、その後の散歩のために、どれくらいのスピードで歩けるか、ひまの散歩に付き合えるか、様子を見たかったからです。 最初のうちは置いて行かれ... 続きをみる
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【復活への道】-- (29) 二足歩行で、百八燈へ。2021年9月20日(祝)
彼岸花咲く百八燈から、おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 昨日6.9㎞のロングコースをリハビリ散歩したことで、賛否両論渦巻いておりますが、、 (どこでだよ!(笑)、、、私の心の中でです) 無理して長い距離を歩いたことと、膝屈曲リハビリを頑張った効果か、今朝は歩... 続きをみる
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蓼科山山頂から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、私不在のお気楽隊の活動を発信します。 かねてから、ターボが行きたくて仕方なかった「蓼科山」。 お気楽隊として何度か計画を立てては、天候不良のために断念していた日本百名山です。 山頂は風が強いことで有名で、一番... 続きをみる
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【復活への道】-- (28) 2.5足歩行で、ロングコースにチャレンジ✊✊✊2021年9月19日(日)
朝のリハビリ散歩道から、おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 何日かぶりに気持ちの良い青空の朝を迎えました☀️ 今日はお気楽隊のみんなは蓼科山と二子池に出掛けています。 お天気になって、ホントに良かった! 浅間山も赤城山もくっきりはっきり見えていますから、きっと... 続きをみる
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【復活への道】-- (27) 三足歩行になりました。2021年9月18日(土)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 昨日退院後2回目の通院で、左足荷重100%となり、松葉杖を一本のみ補助的に使用する許可がおりました。 それにより、三本足になりました~🤣🤣🤣 こんな感じで~す🤣🤣🤣 午前中、三本足で散歩に出てみましたが、四足歩行に慣れて... 続きをみる
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【復活への道】-- (26) 退院後2回目の通院日でした。2021年9月17日(金)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は退院後2回目の通院日でした。 負傷から42日目、手術から29日目です。 手術から1ヶ月が過ぎ去ろうとしているんですね。 なんだか月日がたつのがはやいです。 ケイに小川日赤まで送ってもらい、少し早く着いたので、病院の中にあるパン... 続きをみる
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【復活への道】-- (25) いつもより多めに歩いてみた。2021年9月16日(木)
彼岸花咲く散歩道から、こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 リハビリが遅々として進まないと泣き言を言ったら、負傷から見事に復活を遂げたという意味での、あきっこ先輩(別名筋トレ博士)からお叱りを受けました🤣🤣🤣 「はぁ?まだ手術して1ヶ月でしょ!?何寝ぼけたこと言っ... 続きをみる
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【復活への道】-- (24) 今日はサツマイモ🍠の日😁2021年9月15日(水)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 昨日、次女イブが帰宅しました。 夜勤明けで2連休なんですって🥰 お土産は、、、 川越プリン🍮 底にサツマイモの角切りが入っている、サツマイモ風味のプリンです。 美味しかったよ! イブ、ありがとう🎵 日中自宅ワークをしていると、... 続きをみる
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【復活への道】-- (23) 階段の踊り場・停滞期?膝が曲がらない💦💦💦2021年9月13・14日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 夕方、電線で一休みの渡り鳥達。 昨日はBSで放送されていた「ワイルドライフ」を見て驚きました。 シジュウカラやコナラのなどの小鳥たちはチンパンジーにもできない言葉を文章にして話すことができるんですって! 例えば「警戒しながら集まれ!... 続きをみる
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【お気楽番外編】ターボ・ハガレーナ、ヤマップ友と三本槍岳へ。2021年9月12日(日)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は【お気楽番外編】第2段! ターボとハガレーナがヤマップ友達と出掛けた『三本槍岳』編です🥰 今回はヤマップで知り合った『ゆずさん』プレゼンツの企画になります。 ゆずさんの山友の『かっちゃん』と『マコさん』も一緒に那須の三本槍岳... 続きをみる
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【復活への道】-- (22) 『勝者と敗者の違いはたいていの場合、やめないことである』2021年9月12日(日)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は日曜日。 久しぶりに長女ナツが私の顔を見に来てくれました。 彼女が「渡したいものがあるんだよ」と言いながら取り出したのは、、 こんな格言がかいてある厚紙でした。 これはウォルト・ディズニーの名言、、 《勝者と敗者の違いはたいて... 続きをみる
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【復活への道】-- (21) リハビリ定番散歩コースに新しい楽しみが加わりました。2021年9月10・11日
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私はリハビリのため、ハガレーナとウォーリーは健康とワンコのため、毎日散歩をしています。 ウォーリーの散歩コースから、昨日の朝焼けです。 時刻は5時半頃。 ウォーリーはハッピーといつも一緒ね😉 その一時間後、ハガレーナは鐘撞堂山山頂... 続きをみる
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【復活への道】-- (20) 退院後、初めての通院でした。2021年9月10日(金)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先週の土曜日に退院してから一週間が経過しました。 今日は退院後初の通院日です。 朝はターボに病院まで送ってもらいました。 受付を済ませ、まずはリハビリ室へ。 今日から左足荷重1/2になるため、再び二つの体重計に両足で乗り、左右ともに... 続きをみる
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【復活への道】-- (19) 晴れた午後はリハビリ散歩。2021年9月9日(木)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 自宅での筋トレだけだと、気持ちが沈みがちになるので、雨さえ降っていなければ、外を歩きたいと思っています。 朝からまぁまぁ激しい雨が降っていたので、今日は散歩は無理かな?と思っていたのですが、午後になると、思いがけず陽がさしてきました... 続きをみる
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【用土の風景】新しいシリーズ始めてみました🌱2021年9月8日(水)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回から新シリーズをスタートさせようと思います😁 少し前から用土在住の仲間たちのライングループにこんなアルバムを作っていました。 その名も【用土の風景】😁 それぞれに散歩中や、自宅付近からの美しい風景(主に空ですが)を写真に納め... 続きをみる
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【復活への道】-- (18) 出所祝い🤣🤣🤣2021年9月7日(火)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日の夕方の用土の空です。 (ウォーリーが送ってくれました) 羊雲ですね。 秋だね~🎵 昨日は「自由を手に入れた!」と思った退院=自宅での日常が、「実は不自由だったんだ~!」と気づいた一日でした🤣🤣🤣 さてさて、今日はどんな... 続きをみる
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【復活への道】-- (17) ヤバい!!何も出来ない!!!2021年9月6日(月)
こんにちは。 いつもブログを応援していただき、ありがとうございます。 退院して自宅に戻ってきて、3日目になります。 入院中は、他の患者さんより私の方がいくらか若かったこともあり、順調に回復し、「これなら退院してもイケル!」と自信を強くし、早々の退院を決意したのですが、、 自宅に帰って来てみると、そ... 続きをみる
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【復活への道】-- (16) 無事出所いたしやした!😁2021年9月4日(金)
こんにちは! いつもブログを応援していただき、ありがとうございます❗ 本日11時、無事、小川赤十字病院を退院いたしました! 病室を後にするとき、同室の皆さんに「めでたく出所ですね!」と言われ、「そうそう、出所!友達にもそう言われているんですよ~⤴️」と言うと、「み~んなそう言って出ていくよ~(笑)... 続きをみる
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【復活への道】-- (15) 退院決定!🎉🎉🎉2021年9月3日(金)
おはようございます。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 退院が決定いたしました!! さっき山崎先生が来てくださいました。 毎日6時過ぎにはみえるので、その前にトイレと氷交換して、サポーターを外し、膝のお皿を動かしながら、山崎先生を今か今かと待っておりましたよ😁 医「おはようござ... 続きをみる
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【復活への道】-- (14) 光が見えた!2021年9月2日(木)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は新たな一歩を踏み出しました! 📍9月2日(木)、、、入院16日目📍 今日は大きな進展&発見ありの一日でした! まず膝曲げ角度が60度になりました! 椅子に座った時に昨日までは足を前に投げ出している感じでしたが、普通に座れる... 続きをみる
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【復活への道】-- (13) 今日も自主トレ😤2021年9月1日(水)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は妙な加工写真でスタートです🤣🤣 若かりし頃の森昌子にしか見えない(笑) あきっこさんが仕事をサボって(?)オモシロ写真を送ってきてくれたので、私も真似してみました。 こんなの!! あきっこさんの素材、おでこだけやん🤣🤣... 続きをみる
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【復活への道】-- (12) 院内引っ越ししました。2021年8月31日(火)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 📍8月31日(火)、、、入院14日目📍 今日のトピックスは2つ😁 変化のない日々なので、大したニュースはないのですが、、🤣🤣🤣 そのひとつは、、ケイがまた差し入れを持ってきてくれました! 私が頼んだ本たちです。 「鳥瞰図... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ミステリーが続いたので、心温まる感じの本を読んでみました。 【雲を紡ぐ】伊吹有喜著(文藝春秋) 《表帯》 「分かりあえない母と娘」 壊れかけた家族は、もう一度、ひとつになれるのか? 羊毛を手仕事で染め、紡ぎ、織りあげられた「時を越え... 続きをみる
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【復活への道】--(11) 筋トレと読書三昧。2021年8月28~30日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 8月30日の夕暮れ、、ハガレーナが送ってくれました。 夕闇の中に沸き上がる積乱雲。 なんだかちょっと不思議な景色です。 稲光も凄いらしい。 これから雷雨になるのでしょうか? 📍8月28日(土)、、、入院11日目📍 入院して2回目... 続きをみる
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【お気楽番外編】ターボ・ハガレーナが戸隠古道を歩く。2021年8月29日(日)
戸隠古道・そば畑から、こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私(やまみほ)はいまだに入院中でございまして、多分半年~10ヶ月、いや一年か、、しばらく山には登れない体となってしまいました😅 その間は、私以外のお気楽隊メンバーの活動を紹介したいと思います。 ただ何しろ私は... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 入院中で時間がたんまりあるので読書が進みます。 毎年のように凄い数の小説を書き上げている東野圭吾。 サクサク読めて面白いのですが、多くの場合、エンディングで「あ~⤵️こんな感じで終わるのね😅」となり、最後がしりつぼみというか、失速... 続きをみる
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【復活への道】-- (10) 自主トレ開始!2021年8月28日(土)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 なんとなく薄曇りの朝です。 青空を探して写真を撮りました😅 入院して2回目の週末を迎えました。 今日・明日はリハビリ室はお休みです。 だからと言って「やったー!サボれる🥰」とはなりません💦💦 自分で努力しないと、いつまでも退... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 宇佐美まことでホラー小説にはまったので、日本のホラー小説と言えば!?という文庫を購入しました。 【ぼっけえきょうてえ】岩井志麻子著(角川ホラー文庫) 《表帯》 史上唯一のW受賞作 第13回 山本周五郎賞 第6回 ... 続きをみる
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【復活への道】-- (9) 順調 ⇒ アクシデント! 8月25~27日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 📍8月25日、、、入院8日目📍 久しぶりに晴れました!! 朝食事をして、歯磨きと洗顔をした後トイレに寄ってからサロンまで(車椅子で)足を伸ばすことが習慣になりました。 このサロンから外を眺められるようになって、初めての青空です。... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の痛みも徐々に取れてきて、リハビリ以外何もすることがないので読書が進みます😅 今回ご紹介するのは、美術関連の小説が秀逸な「原田マハ」の新作です。 【リボルバー】原田マハ(幻冬舎) 《表帯》 舞台化決定! 主演・安田章大 ... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 入院中に読むには精神的にハードルの高い作品でした。 今年度の直木賞・山本周五郎賞をダブルで受賞したと聞き、ターボが「かなり面白いらしいよ」と言うので、手に取りました。 毎年本屋大賞は必ず読み、直木賞受賞作も面白そうなら読んでいます。... 続きをみる
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【復活への道】- (8) 今日一番びっくりしたこと(@ ̄□ ̄@;)!!2021年8月23・24日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 久しぶりにひまの写真で幕開け~🐶 (ケイに送ってもらいました) 📍8月23日(月)、、、入院6日目📍 昨日と違う大きな前進はこれ! 重い冷却装置が外れました~⤴️ ばんざーい🙌 これにより、私の体に繋がれた管は、抗生物質の点... 続きをみる
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【復活への道】- (7) 今日は嬉しいことがありました。2021年8月22日(日)
こんな景色を早く見れるようになりたい!! こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は久しぶりに山の写真を表紙にする事ができました! ハガレーナ、姫、写真提供、ありがとう~⤴️ さてさて、私は相変わらず、カーテン以外何も見えない世界で目覚めました🤣🤣🤣 📍8月2... 続きをみる
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【復活への道】- (6) 痛みとリハビリが始まりました。2021年8月21日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私の活動範囲はベッドの上と、廊下を挟んで向かいにある車椅子用トイレだけなので、ろくな写真が取れません🤣🤣🤣 なので、入院3日目の夕食の写真からスタートです💦 この食事もほとんど食べられませんでした。 手術翌日はホントに気持ち... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 しばらく続いていた「宇佐美まこと月間」でしたが、その後「中央分水嶺」と「ヨッキれんの廃道探検」にはまっていて、しばらく休止しておりました。 入院に伴い、何冊か本を持ち込んだ中にあった、今持っている「宇佐美まこと」の最後の本です。 【... 続きをみる
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【復活への道】- (5) 無事大工事が終わりました。2021年8月19・20日
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 📍8月19日、、、入院2 日目📍 いよいよ手術の日の朝を迎えました。 かなり緊張しているようで、昨夜は夜中に四回もトイレに起きました😆 緊張すると膀胱が萎縮するんでしょうか? 今日は一日食事は出ません。 ブドウ糖の点滴スタート... 続きをみる
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こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日の読書は前回に引き続き、ヨッキれんの廃道探検です。 数日前に「山さ行がねが」のサイトと本を紹介したところ、里山歩さんがドはまりして、早速探検に出掛けたようです。 地図を忘れて、早々に撤退したらしいですが(笑) ワクワクし過ぎて、... 続きをみる
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【復活への道】- (4) 入院一日目。2021年8月18日(水)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ついに入院の日を迎えました。 ひま、しばらく母さん留守にするね(涙) ケイがいるから、お世話してもらってね😆 なんだかスフィンクスのように凛々しい姿でお見送りしてくれました。 今日は入院の説明の際に必ず家族一人に付き添ってもらうよ... 続きをみる
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【復活への道】- (3) 入院準備万端!2021年8月16日(月)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はナースに送迎してもらって、病院と買い出しと銀行に行って来ました。 ナース、ほぼ一日、付き合ってくれて、本当にありがとう🎵 家族が不在の中で、近所に住む友達のありがたみをひしひしと感じています。 朝のひまの散歩はハガレーナにお... 続きをみる
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【復活への道】- (2) どんどん衰える筋肉~💦2021年8月15日(日)
こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 負傷してから9日目、、もうそんなにたったのか、、。 思えばケガをしたのは夏休みの初日でしたからね。 そう思うと、今年の夏休みはとっても長いはずだったんだなぁ。 本来なら明日もお休みですから、10日間もあったんだね、私の楽しみで仕方な... 続きをみる
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こんにちは! いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 少し前に巻機山のブログを書いていた際に、清水峠に関して調べていて偶然見つけたサイト「山さ行がねが」 廃道・廃線・未成道・隧道・林鉄・道路趣味〜山さ行がねが〜 あまりの面白さに、この方の本を三冊も購入しました。 往時多くの人々の夢と希... 続きをみる
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【復活への道】- (1) 負傷の状況が少し分かってきました。2021年8月13日(金)
こんにちは。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 8月7日(土)に、妙高山で負傷したことは、ひとつ前のブログで書きました。 その後の診断で、どうやらこれから復活に向けてはかなりの長い道のりになりそうなことがわかったので、その後の経過を記録に残しておこうと思います。 ✏️✏️✏️✏️... 続きをみる