朝のひまの散歩道から、おはようございます。

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今朝は朝5時に目覚め、ひまと散歩に出掛けました。

私の歩く道にも朝日が射し始め、稲刈りを待つ稲穂が金色に輝いていました。

キラキラする稲穂を写真に撮りたい！と思いましたが、ひまを連れて良い角度の所に走ることもできず、うまくは撮れませんでした！残念！

振り返ると、昨夜の中秋の名月が陣見山の向こうに隠れるところでした。

もっと近くまで行ってみよう！！とひまを引っ張りますが、あっちをクンクン、こっちにズンズンするひまを連れ歩くのはとても大変で、、

あああぁ、沈ずんじゃった、沈んじゃった💦💦💦

陣見山の上に半分隠れた満月。

うっすらで、雲にしか見えなくなってしまいました😭

ひまのせいで間に合わなかったじゃん！と私に叱られた気の毒なひま。

すっかり機嫌を損ねた私が「もう！とっとと帰るよ！」と引っ張ると、ひまは必死に抵抗します。

以前の私なら、グイッと引っ張れば、ズズズズと引きずることもできたのですが、今は故障中につき、踏ん張りが効かず、なかなか決着がつきません💦💦💦

しばらく綱引きをしておりました🤣🤣🤣

ようやく観念して歩きだしたひまは、今度は左ばかりを歩こうとするので、「歩きにくいんですけどーーーーっ！」となりました😭

こいつ、やっぱり分かってなかったわ😆

賢いと言った昨日の発言、撤回します(笑)

その後は小川日赤へ。

今日はハガレーナが送迎してくれました。

いつもお世話になって、ありがとう～⤴️

今日の目的は、これ、、、

自分専用の買い取り装具です。

93,380円なり～😆

高いよね～💦

領収書と証明書を会社の健康保険に提出すれば、後程7割返金されるらしいです。

固定ベルトが６ヶ所あり、装着する順番が決められていて、番号がふられています。

裏側から見るとこんな形状です。

足の全面から被せる形で使用します。

これは左足用なので、将来右膝の手術をしたら、今度は右膝用を購入しなくてはいけません🤣🤣🤣

チッ、使い回せなかったか！😆

https://www.breg.com/products/knee-bracing/functional-ligament/

⏫こちらが商品説明です。

色は異なりますが、これと同じタイプだと思われます。

形状が分かりやすいように素足に装着していますが、実際はズボンの上か、サポーターをしてその上から装着します。

洗うことはできないそうです。

これを術後半年間は使用しなければなりません。

ってことは、、3月19日まで！？？？

うへぇ、なかなかに長いね💦💦💦

とてもじゃないけど、冬山は無理だったわ(笑)

午後用事があってウォーリー宅にお邪魔したので、そこで装具装着練習しました。

この時の装具は膝の位置がずれていて、少し下過ぎていますが、、、それは無視していただいて、、

私が指差しているのが、最後にしめる「6番目」です。

後ろから見るとこんな風になっています。

順番を覚えるのが大変でした🤣🤣🤣

ストッキングをはいている時は、専用のサポーターをはいてから、装具をつけます。

そうしないとストッキングにマジックテープがくっついて破れてしまうらしいです。

このサポーターをすることで、半年間は不安定な前十字靭帯に強い負荷がかかならないようにし、膝が前後左右にぶれることを抑制してくれるようです。

前十字靭帯がしっかり働けるようになる、あるいは、周囲の筋力が元通りになるには、半年間必要だと言うことですね。

まだまだ先は長いです😅

一日一日の出来たこと、出来ないことで、一喜一憂するのはやめようと思いました🤣🤣🤣

それにしても、ナツが作ってくれたこの「リハビリポイントカード」にとてもとても助けられています😆

これがなければ、筋トレとストレッチ（膝の屈曲）を頑張れなかった気がします。

ナツに「ポイントカードの進捗状況はどう？」と聞かれるので、恥ずかしい空白は見せられないと思い、リハビリをやって、ひとつ、またひとつとシールを貼ることが、モチベーションになっています。

さすが、出来の悪い生徒をやる気にさせるのが得意な教師だなぁと思う(笑)

ナツ、ありがとうね。

とても助かっているよ。

あと２日くらいで一枚目のカードがいっぱいになりそうです😁

さてさて、どんなご褒美もらえるのかな～⤴️

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