我が家の庭から、ひまと一緒におはようございます。

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先週末、ムラゴンブログで知り合った友達(クリさん・あきっこさん)と一緒に鬼怒沼へ一泊二日旅に出掛け、自分の体力の無さに情けなくなった私は、今日からスロージョギングを始めました。

ジムに通おうかとも考えましたが、お金と時間が必要なので、自宅回りで出来ることはないかと考えると、鐘撞堂山の麓を掠める坂道ありの散歩か、スロージョギングくらいしか思いつきません。

一番いいのは自宅から登山口までスロージョギングして、山道を歩き、再びスロージョギングで自宅に帰ることかなと思います。

心肺機能と太ももの筋肉、両方が強くなりそうですよね。

まぁ、ひまの散歩の中でなので、そこまでの効果は得られないかもしれませんが、、😅

とりあえず、今までとは違うことをしない限り、三人(クリさん、あきっこさん、ハガレーナ)には追い付けない！と悟ったのです。

また一緒に山に行って楽しく歩いて来れるよう、日々精進するしかないですもんね。

今朝は初日なので、山には登らず、スロージョギングだけしてきました。

そして、帰りにお馴染みの「円筒分水」に寄って来ました😁

円良田湖から今は通水してないと思いますが、雨水が流れ、ジョボジョボと水が流れていました。

その横には寒桜が咲いていました。

水路巡りの時に何度も覗き込んだ分水枡です。

円筒分水から流れ出た水がわずかに流れていました。

名前は分かりませんが、まるで油絵のようなお花が畑に咲いていました。

45分走って、自宅に戻って来ました。

ハナミズキの赤い葉っぱが我が家に彩りを添えてくれています。

今日は大した写真はありませんでした💦

とりあえず、体力向上宣言をしておこうかなと思いまして、、😅

スロージョギングとミニミニトレラン、頑張ってみます。

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